Психолог, психоаналитик
Работа с личными и профессиональными кризисами, внутренними конфликтами и повторяющимися жизненными сценариями.
Когда внешне жизнь может выглядеть устойчивой, но внутри всё меньше ощущения опоры, ясности или контакта с собой.
Понимание себя как основа устойчивых изменений
Часто человек приходит не только с конкретной проблемой, но и с ощущением, что жизнь всё больше строится вокруг напряжения, повторяющихся конфликтов, внутреннего одиночества или необходимости постоянно справляться.
Внешне многое может оставаться благополучным — работа, отношения, привычный ритм жизни. Но внутри постепенно теряется ощущение живости, опоры или возможности быть в согласии с собой.
В терапии мы исследуем не только текущие трудности, но и то, как прошлый опыт, отношения и внутренние конфликты продолжают влиять на жизнь сегодня. Почему одни и те же переживания и сценарии повторяются. Откуда возникает тревога, чувство вины, самокритика, невозможность опираться на себя или быть в близости с другими.
Мне близка спокойная, внимательная работа без давления, быстрых интерпретаций и универсальных решений. Психотерапия требует времени и постепенности — но именно в этом процессе появляется больше ясности, внутренней свободы и возможности жить, а не выживать.
С чем чаще всего приходят
Кризисы и потеря опоры
Развод, утрата, увольнение, резкие перемены в жизни. Когда привычная система координат рушится и становится трудно опираться на себя и своё будущее.
Идентичность и самоценность
Вопросы «кто я?» и «чего я хочу на самом деле?». Ощущение, что приходится соответствовать чужим ожиданиям или играть роль, которая всё меньше ощущается своей. Работа с самокритикой, чувством фальшивости и внутренней опорой.
Депрессия и утрата смыслов
Работа с апатией, внутренней пустотой и потерей контакта с желаниями. Когда внешне жизнь может выглядеть благополучной, но внутри всё меньше ощущения смысла и живости.
Творчество и реализация
Внутренние барьеры и самосаботаж, которые ограничивают развитие и ощущение реализации. Работа с внутренними «потолками» — в карьере, творчестве, бизнесе и личной жизни.
Отношения с собой и другими
Ощущение одиночества и невозможности быть по-настоящему уязвимым рядом с другими. Работа с личными границами, зависимыми отношениями и способностью просить о поддержке.
Трудности в коммуникации
Повторяющиеся конфликты и ощущение, что отношения снова развиваются по одному и тому же сценарию — дома, в работе, в партнёрстве. Исследование привычных ролей и способов взаимодействия, которые больше не помогают быть в контакте с другими.
Ко мне приходят люди, которые многое выдерживают и внешне справляются с жизнью, но внутренне сталкиваются с ощущением одиночества, повторяющимися конфликтами, потерей опоры или невозможностью жить в согласии с собой.
Это могут быть периоды кризиса, профессионального выгорания, сложностей в отношениях или ощущение, что привычные способы больше не помогают.
Работа с руководителями, предпринимателями и собственниками бизнеса
В работе с руководителями и собственниками бизнеса мы исследуем внутренние конфликты, способы реагирования на давление и повторяющиеся модели принятия решений.
Такая работа помогает лучше понимать собственные реакции, выдерживать высокий уровень неопределённости и не действовать исключительно из тревоги, контроля или внутреннего напряжения.
НаписатьСтратегические решения в условиях неопределённости
Психологическая поддержка при принятии сложных выборов, когда ответственность высока, а ясности недостаточно. Работа с внутренним давлением, которое сопровождает каждое значимое решение.
Устойчивость руководителя
Развитие внутренней опоры для сохранения фокуса и эффективности в периоды турбулентности. Работа с тревогой, гиперконтролем и внутренним напряжением, которые постепенно становятся фоном жизни.
Анализ управленческих паттернов
Выявление и трансформация неочевидных сценариев, которые ограничивают рост или создают конфликты в команде. Почему одни и те же проблемы повторяются с разными людьми.
Кризис как точка роста
Работа с переживанием внутреннего тупика, страха ошибки и ощущением, что привычные способы больше не работают.
Как строится работа
Знакомство
Предварительный онлайн-звонок 15 минут для первичного знакомства и прояснения запроса.
Диагностика
Серия из 3 встреч: глубокое интервью, знакомство с методом, исследование запроса и постановка задач.
Контракт
Фиксация целей, частоты встреч и правил взаимодействия — рамка, обеспечивающая системность.
подходе
практики
и этический кодекс
Дарья Шапошникова
В работе для меня важны внимательность, способность выдерживать сложные переживания рядом с человеком и уважение к его внутреннему темпу. Мне не близка идея «исправлять» человека или сводить его опыт к набору техник и объяснений.
Я вижу психотерапию как процесс, в котором постепенно появляется больше ясности, внутренней устойчивости и возможности жить не только из напряжения, тревоги или привычки справляться.
До частной практики я более 15 лет работала в IT и управленческой среде. Этот опыт остаётся важной частью моего понимания профессионального давления, высокой ответственности и внутреннего одиночества, с которым часто сталкиваются руководители и предприниматели.
Я работаю в психоаналитическом подходе и опираюсь на современные представления о психике, травме и отношениях. В центре моей работы — человек и его внутренний опыт.
Образование
Профессиональное сообщество
Связаться со мной
Иногда первый шаг — просто разрешить себе начать разговор о том, что давно приходится держать внутри одному.
Напишите мне — можно задать вопрос о формате работы или сразу договориться о встрече. Я отвечу вам в течение одного дня.
Очный приём
Санкт-Петербург, Петроградская сторона
Точный адрес сообщу при записи